6 Koofid fidsan-Fit

Laga sameeyay dharka polyester-ka ee tayada sare leh, koofiyadani maaha mid waara oo kaliya laakiin sidoo kale waxay u egtahay mid casri ah oo casri ah.Midabka buluuga ah ee firfircoon wuxuu ku darayaa qof caan ah oo dhar kasta ah, taas oo ka dhigaysa qalab wax ku ool ah munaasabad kasta.Koofiyada waxa ku jira daabacado qalafsan oo soo kordhinaya taabasho casri ah oo kor u qaadaysa soo jiidashada guud.

Haddi aad ku seexato waddooyinka ama aad u socoto dhacdo isboorti, koofiyaddan 6-dabayl ah ayaa ah doorashada ugu fiican ee lagu dhammaystirayo muuqaalkaaga.Naqshaddeeda kala duwan iyo ku habboonaanta raaxada leh ayaa ka dhigaysa qalab ay qasab ku tahay qof kasta oo raadinaya inuu ku daro qaab-dhismeedkiisa.

Isku dhafka qaabka, raaxada iyo shaqada, koofiyadani waa doorasho weyn oo loogu talagalay kuwa qadariya dharka madaxa ee tayada leh.Waa isku dhafka ugu fiican ee qaabka iyo shaqeynta, taas oo ka dhigaysa mid loo baahan yahay in la helo dhar kasta.

Markaa haddii aad raadinayso koofiyad si fiican ugu habboon, leh nashqad qurxoon iyo dhismo waara, ha ka fogaan koofiyada fidsan ee 6-guul ah.Kor u qaad qaabka labiska madaxa oo bayaan ku samee qalabkan la isku xidho ee quruxda badan.