KOOXDA CIYAARAHA KOOXDA SPORTS-KA

Dhismaha koofiyadaha koofiyadaha badan waxay hubisaa ku habboonaanta raaxada, badbaadada leh, halka xidhitaannada la hagaajin karo ee leh xarkaha tolmada leh iyo bacaha balaastiga ah ayaa lagu beddeli karaa doorbidkaaga. Qaabkeeda aan qaabaysan iyo muuqalka qalloocan ayaa abuuraya muuqaal qurux badan oo dadaal la'aan ah, taas oo ka dhigaysa qalab isku dhafan oo loogu talagalay ciyaaraha iyo xirashada caadiga ah.

Marka laga soo tago inay qurux badan tahay, koofiyaddani sidoo kale aad bay u shaqeysaa. Dharka qoyaanka qoyaanka leh iyo guryaha engegan ee degdega ah ayaa kaa caawinaya inaad qaboojiso oo qallajiso, xitaa inta lagu jiro jimicsiga ugu adag. Haddi aad fuushan tahay dariiqyada ama aad garaacayso laamiga, koofiyaddani waxay ku hayn doontaa dareen cusub oo foojignaan leh.

Waxaa laga heli karaa khaki isbiirsaday, koofiyaddan waxaa loogu talagalay dadka waaweyn waxayna ku habboon tahay ragga iyo dumarka labadaba. Iyada oo naqshadeeda ugu yar iyo la'aanta qurxinta, waxay bixisaa muuqaal nadiif ah, muuqaal hoose oo si fudud u lamaanaya dhar kasta oo ciyaaraha fudud ah.

Haddi yoolkaagu yahay inaad gaadho shakhsi cusub oo ugu wanagsan ama si fudud ugu raaxaysato qaab nololeed firfircoon, koofiyadayada hawlqabadku waxay ku fiican yihiin horumarinta waxqabadkaaga iyo qaabkaaga. Ku xooji labiskaaga jimicsiga qalabkan waa inuu lahaadaa oo khibrad kala duwanaanshaha ay ku sameyso jimicsigaaga. U diyaargarow inaad la kulanto caqabad kasta si kalsooni iyo raaxaysi leh adigoo isticmaalaya koofiyaddayada waxqabadka.